ראש השנה הוא הזדמנות לאכול תפוח בדבש, כמנהג החג. הרבה מאיתנו מתפתים לאכול את השילוב המתוק והנעים הזה גם מעבר לראש השנה. אז אחת ולתמיד: האם תפוח בדבש משמין? בואו נבדוק.
נתחיל בדבש. הידעתם שדבש הוא מאכל דל קלוריות? בכל כפית דבש תמצאו כ-23-30 קלוריות. וכידוע לכולנו, הוא מתוק במיוחד. בהשוואה לסוכר, הדבש מכיל 75% מהקלוריות.
נמשיך בתפוח: על פי הדעה הרווחת, תפוח הוא פרי ש’משאיר’ אותנו רזים. קליפת התפוח מכילה חומצה שמעודדת ירידה במשקל. ההשערה המחקרית היא שהחומצה הזו מגדילה את שריפת הקלוריות בגופנו.
שורה תחתונה:
ברור שאם נאכל המון תפוח בדבש, זה משמין, כמו כל מאכל אחר שנכניס לפה בכמויות גדולות. אבל אם נאכל תפוח בדבש כמנת ביניים או כארוחה קטנה – או אפילו אם נאכל כמה פלחים בדבש, אין עם זה כל בעיה. מוזמנים לאכול ולברך בשנה טובה!
כמה זה משמין מ-1 עד 5?
2/5