שתיית מים

כל האמהות והאמהות שבדרך יודעות שהנקה היא הדבר האידאלי עבור התינוק מהרגע הראשון שהוא מגיח לאוויר העולם. יש שיצליחו בכך ויחשבו “אי אפשר בלי הנקה, נקודה”. יהיו שיתקשו וירימו ידיים, ויהיו כאלה שתעדפנה את ה’נוחות’ ותשתמשנה בתרכובת מזון לתינוקות. אלה שבכל זאת מתעניינות ושוקלות הנקה, ודאי שמעו מיתוסים בדמות ‘הנקה זה משמין’, כמו גם ‘כדאי … להמשך קריאההנקה מרזה או משמינה? האם הנקה זה משמין בעצם?

אם אתם כאן, סביר להניח שאתם רוצים להוריד כמה קילוגרמים מגופכם. זה בסדר, חלקנו לא מרוצים מהרגלי התזונה שלנו ומעדיפים תמיד לאכול בריא יותר ולסגל אורח חיים טוב יותר. לא תמיד זה מתאפשר לנו – השגרה, הילדים, העבודה וההרגלים שסיגלנו עם השנים. ובכל זאת, אם קיבלתם החלטה לרזות מהר, איך מרזים מהר ומה לאכול כדי … להמשך קריאהאיך מרזים מהר? מה לאכול כדי לרזות מהר?