אבוקדו זה משמין? מה הערך התזונתי של אבוקדו?
נתחיל בשאלה הרת הגורל – אבוקדו זה פרי או ירק? התשובה היא פרי. אחרי שענינו על השאלה הזו, לשאלה שלשמה התכנסנו: האם אבוקדו משמין או לא? הנה הנתונים התזונתיים. באבוקדו שמשקלו כ-200 גרם יש מעל 300 קלוריות, כ-30 גרם שומן, כ-13 גרם סיבים תזונתיים ועוד ויטמינים שונים. כפי שאנחנו יודעים, האבוקדו עשיר מאוד בשומנים בריאים … להמשך קריאהאבוקדו זה משמין? מה הערך התזונתי של אבוקדו?