טונה זה משמין? כמה קלוריות יש בטונה?

טונה - זה משמין?

טונה הוא דג פופולרי מאוד הידוע במרקם המוצק ובטעמו המתון, מה שהופך אותו למרכיב רב-תכליתי במטבחים רבים. הוא נמצא בדרך כלל בסלטים, כריכים, סושי או נהנים ממנו כסטייק במסעדות יוקרה, והוא זמין כדג טרי, אבל רובנו מכירים אותו משומר. הטונה זוכה לשבחים על תכולת החלבון הגבוהה שלה ולעתים קרובות היא מרכיב עיקרי בתזונה המתמקדת בבריאות, … להמשך קריאהטונה זה משמין? כמה קלוריות יש בטונה?