בננה זה משמין? האם בננה משמינה?
בננה היא פרי שכולנו מכירים מפרסומות ומהמלצות בריאותיות בתור “פצצת אנרגיה צהובה”. אכן, בננה היא מקור זמין לאנרגיה בגלל כמויות האשלגן שבה. מצד שני, בננה מתוקה מאוד, ורבים שואלים את עצמם – האם בננה זה משמין? אכילת כמה בננות ביום זה משמין? וכמה קלוריות יש בבננה? ב-100 גרם בננה יש כ-89 קלוריות, ואילו בננה בינונית … להמשך קריאהבננה זה משמין? האם בננה משמינה?