אין ספק שהמרשמלו הוא ממתק שמכיל המון סוכר, והוא אהוב במיוחד על ילדים. חלקם אפילו מסוגלים לאכול אותו ללא הפסקה… אבל האם מרשמלו משמין? תופתעו לשמוע שלא במיוחד.
יחידה אחת של מרשמלו מכילה 15-20 קלוריות, ושיפוד מרשמלו לא יכיל יותר מ-80-90 קלוריות. המרשמלו גם לא מכיל הרבה פחמימות, וכך 100 גרם מוצר, יכילו כ-80 פחמימות.
שורה תחתונה:
לא בריא לאכול מרשמלו, בעיקר בגלל כמויות הסוכר שבו, אבל אם אתם במדורה או מנגל עם משפחה וחברים, אתם יכולים לחטוף שיפוד מרשמלו ולא להרגיש רע עם זה. מרשמלו זה משמין אם תאכלו הרבה ממנו. כמה יחידות לא ישפיעו עליכם ממש.
כמה זה משמין מ-1 עד 5?
2/5